nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ハセツネ鞘口峠~五日市~先週に続き第2弾~
35km/254km
ハセツネ試走  鞘口峠~五日市

先週のナイトランに続き今週は日中の第2弾敢行。本日は、長岡より初ハセツネ挑戦のH氏と同行。7時半にいつもの駐車場で待ち合わせ。お互い挨拶。なかなかの好青年。8時22分のバスに乗る。試走者、登山者多くバスは2台出た。バスの中でいろいろ新潟のトレランの情報聞く。人の話は為になる。
9時半前に都民の森に着く。トイレ、支度し鞘口峠へ。H氏の実力不明のため、また、こちらも疲労が蓄積されっているのでゆっくり行きましょうということで歩き出す。
先週と同じく膝の部分テーピング。先週はテーピングしてた部分は効果あったように思われる。

鞘口峠~月夜見山P 36'18 休憩2’50
先週よりゆっくりめに入る。他の試走者に抜かされるがここは慌てない。今日はH氏初めてのハセツネコースなのでコースを覚えてもらうことと、自分は疲労気味なので疲れを溜めないような試走を心がける。えらそうにコース説明しながら無理しないランで月夜見Pへ。おにぎり(手製)補給。結構うまい。

月夜見山P~御前山 51’52 休憩5’43
ここからも無理しない。追いついてきた60歳代の試走者が後ろからついて来る。すごいなあ。途中、07年の事故現場で手を合わせる。今日は試走者多い。ゼリー補給。

御前山~大ダワ 29’07
ここからの下り、H氏新潟はこのぐらいの荒れ地は当たり前とのこと。どうやら下りは得意らしい。自分もペース守って走る。60代の試走者も遅れながらついて来る。

大ダワ~大岳山 40’38 休憩2’17
後ろのH氏を気にしながら大岳山の登りへ。コース、自分は足の着き場がわかっているがH氏は多少戸惑っているよう。大岳山の急登はキツいが自分は好きな登りだ。登山者多く下りてくる人もいる。頂上はたくさんの人。若い女性も多い。ゼリー補給。

大岳山~長尾平 38’26 休憩1’23
登山者多いので気をつけながらの下り。大岳神社で参拝。ここでハセツネのスタッフに登山者多いので気をつけるよう言われる。まあ、登山者とトレイルランナーとの事故は避けなければいけない。下って水場で水を飲む。長尾平までラン。

長尾平~日の出山 24’45 休憩1’50
今日はペース守っているためか攣りとかはなさそう。日の出山の登りも問題なし。頂上からの景色は良い。H氏も思わず声をあげていた。ゼリー補給。

日の出山~ゴール 1:10’31
少しずつ陽が出て暑くなってくる。ここからもややゆっくりめ。もっとスピードアップ出来たが、H氏もいるしあくまで今日はダメージ残さないように終了。70Km地点からは並走。話しながらのクールダウン。
なんだかんだ複数人の方が楽しい。H氏も若いが配慮とかあり好青年だった。

トータルタイム 5:05’44(休憩含む)

いずれ、新潟のレースとかで向こうに参上せねばと思った一日だった。トレラン仲間が増えることは良いことだ。2週続けて同じコースを単独ではなく走ったの初めて。
テーピングは効果ありそう。本番でも試そうと思う。あと手製のおにぎりは良かった。こちらも持参だな。
by nao-yamaniiku | 2009-09-26 21:52 | ハセツネ試走 | Comments(0)
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