nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
10月のスタート
10Km/10Km

いよいよハセツネまで10日余り。とにかく体調を整え万全でスタートにつこう。本日のトレはキロ6分前後のペース。昨日、一昨日よりキロ10秒ぐらい早いが・・・まあそれがどうした・・・疲れが取れてきたからJOGのスピードが少し上がったか。走らない方がいいのかもしれないが走りグセは取りたくないな。土曜日は雨模様なので10KmJOG。日曜日は入山峠のピストンか。来週は5Kmとか短い距離を2日間ぐらい。温泉にも行きたい。
今日は、池袋で飲んだ。生中2杯。焼酎2杯(ちと濃い目)。2件目は瓶ビール400mlほど。だいぶ弱くなって来た。つまみは結構食べた。まあ、仕事上での飲みは仕方ない。早く帰りたくて仕方がなかった。来週、ひょっとして九州か大阪出張か。うーん、いやだな。
by nao-yamaniiku | 2009-10-01 23:40 | トレーニング全般 | Comments(0)
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10月 8日(日)、9日(月) 日本山岳耐久レース71.5㎞
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