nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
11月度考察
12月2日(水)

11月度考察

走行距離 204Km

平日のランが出来ず。11月としては、例年より雨が多い月だった。
スピード練習出来ず、新宿シティマラソンまで2ヶ月。12月は寒いが平日、頑張るしかない。
早朝ランがめげるようになってしまった。といっても帰宅後のランはもっとやる気が出ない。
2月の青梅、3月の荒川、4月のハセツネ30Kに続くようなトレをしなくては…

トレランは「雲取山」のみ。土日も天候不順な日も多かったためためらってしまった。

昨年もそうだったがハセツネ以後の10月、11月はだめだなあ。12月は飲み会が多くなるがなんとか300Km、走りたい。

体調は、病院で検査し診察したが、12月に胃のCTの検査をすることになった。血圧は低くならず、夜のほかに朝も薬を飲むようになった。でも、その後も高め。
飲みすぎなんだよなあ。そのせいか胃の調子も今一。検査が心配。
9月は節制出来たがハセツネ前後からダメになってしまった。
こちらも気をつけなくてはいけない。

そんなこんなで、11月はトレも体調管理も反省すべき月だった。

ハセツネ事務局よりアドベンチャーグリーンのメダルと賞状がやって来た。良かった。良かった。
by nao-yamaniiku | 2009-12-02 07:20 | 今月の考察 | Comments(0)
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