nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今年の出張数&初コート着用
12月16日(水)
14Km/106km
残堀川~昭和記念公園、村山病院周回

キロ6分のラン、ラスト3Kmはキロ5分30秒ほどに上げる。特にフツーにラン。

12月17日(木)、18日(金)

関西出張。
朝、ヒートテックなくばたばた。仕方なくコート着用。今シーズン初。結果的に新大阪駅降りたらめちゃくちゃ寒かった。寒波襲来。明石の風も強くコートあって助かった。
昨年は、11月24日よりコート着用だったので今年は23日記録を伸ばした。多分にやせ我慢あり。しかし、ヒートテック、ヒートファクトは良いかも。我慢できる日はこれからもコート着用なしとしよう。

<今年の出張数>

1月19日(月)、20日(火)、21日(水)・・・大阪
3月18日(水)、19日(木)、20日(金)・・・大阪
4月9日(木)、10日(金)        ・・・大阪、明石
4月21日(火)、22日(水)       ・・・名古屋
6月25日(木)、26日(金)       ・・・金沢
7月1日(水)、2日(木)、3日(金)   ・・・九州
7月16日(木)、17日(金)       ・・・名古屋、金沢
7月27日(月)、28日(火)       ・・・金沢
8月7日(金)                ・・・住吉、姫路
8月17日(火)、18日(水)       ・・・金沢
9月25日(金)               ・・・大阪
10月7日(水)               ・・・大阪
10月22日(木)、23日(金)      ・・・大阪、姫路
11月16日(月)              ・・・大阪
12月17日(木)、18日(金)       ・・・大阪、明石

15回、延べ日数29日。宿泊数14泊。
夏の間は金沢案件。後半大阪案件ありで出張数が多かった。しかし、残念ながら出張中のトレなく。特に大阪に行っている時は、もう一泊して次の日六甲にトレラン行くとかしたい。まあ、荷物の問題あるが来年は暖かいころにチャンスがあればチャレンジだな。 
地方の人は東京出張中に皇居とか出没しているらしい。見習わなきゃです。
by nao-yamaniiku | 2009-12-19 16:14 | 最近のこと | Comments(0)
<< やはり下腹痛・・・ノースフェー... 万歩計・・・・歩測計・・・・ >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
4月
22日(土)ファントレイル名栗23㎞

29日(土)OTK(青梅から鴨沢)65㎞

5月
20日(土)〜21日(日)
トレニックワールド100mile
最新の記事
OTKの目標タイム
at 2017-04-28 21:15
OTKの作戦
at 2017-04-27 06:22
病院検査は異常なし
at 2017-04-25 21:22
FTR名栗備忘録
at 2017-04-23 22:17
FTR名栗レース
at 2017-04-22 17:16
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ