nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
4月中旬なのに・・・寒っ!
ハセツネグリーンフェスティバルの土曜日、次の日曜日は春らしくとてもいい天気だったが・・・
開けて月曜日の寒さには参った4月5日(月)からはコート着用止めたのに、先週も寒く、今週も出だしからおかしいよ。昨日、今日は春らしい日だったがまた今夜から寒くなるようだ。
いいかげんにして欲しい!

今熊クルクルの筋肉痛は思ったほどでなくトレイルの習慣が身体についているよう。

そして、今週は、なんと月火水の3日間禁酒!たまには開けなきゃな。


4月13日(火)
5.4km/93.9km
エステート立川一番町付近

疲労抜きJOG。太ももの裏側に疲労感がある。


4月14日(水)
20.3km/114.2km
自宅~瑞穂ビューパーク~野山北~自宅  
2:16'57  キロ6'44(トレイル含む) 心拍数AV125

出だしの瑞穂ビューパークまでの約6kのロードは調子出ず。身体が重たい。
しかし、瑞穂ビューパークからのトレイルに入ると調子が出てくる。
でも、木の根に右足を取られて大転倒。(久しぶり) 集中!集中!
幸い何ともなかった。気をつけねば。

今月は、なんとか300kmは走りたい。
平日に少しでも距離を稼ぎ休日にロングトレだな。

ひょっとしたら23日にずっとやりたかった六甲縦走が出来るかも。
by nao-yamaniiku | 2010-04-14 21:22 | 狭山湖周辺トレイル | Comments(2)
Commented by くりすけ at 2010-04-15 23:40 x
月300kmって、なかなか行かないんですよね。平日にコンスタントに走ってないと・・・・・。
六甲縦走、出来たらいいですね!かなりな距離が稼げそう。こちらはその翌日、妄想企画で走ってます。
Commented by nao-yamaniiku at 2010-04-16 09:12
やる気になっていると昨日、今朝と冬のような冷たい雨が・・・
300km厳しくなってきましたよ。
ホントは妄想企画出走したかったのですが、せっかくの六甲行きのチャンスなので・・・
今のところスケジュールが未定ですが名栗の試走頼みますね。
<< ようやく晴れの中ラン 今熊山クルクル6周 >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
4月
22日(土)ファントレイル名栗23㎞

29日(土)OTK(青梅から鴨沢)65㎞

5月
20日(土)〜21日(日)
トレニックワールド100mile
最新の記事
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ