nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
北タン出走へ・・・
先週、ギリギリに北タンの申込終了。
予定が分からなかったがなんとか7月4日(日)空けられそう。

昨年は、第2スタートで渋滞につかまり思い通りのレースは出来なかった。
タイムは6時間59分。 40代 96位/439人
目標の7時間は切れたが不完全燃焼。

ゼッケンを追ってみると第2スタートでの順位は、40代で6位。
自分より前の95人のうち90人は第1スタートの選手だった。
今年はリベンジしたいなあ。

今週のトレは

6月8日(火)
8.6km/94.1km
残堀川
心拍数AV120 キロ5'56

6月10日(木)
15km/109.1km
残堀川~狭山池~イオンモール
心拍数AV118 キロ5'51

6月11日(金)
10.1km/119.2km
残堀川~狭山池
心拍数AV136 キロ5'18

今週の土日はあまり走れない。
来週は山ランのロングを計画中。
by nao-yamaniiku | 2010-06-12 07:24 | トレーニング全般 | Comments(0)
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