nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
体調悪い一週間
今週は、季節の変わり目の台風が来て久しぶりの雨となったが・・・
自分は、この夏の暴飲暴飲、たまに暴食のせいか、9/8(水)の雨の日は、朝から首が重く遅めの出勤。
なんとかその日は仕事をしたものの、次の日の9/9(木)は起きれず休み。
血圧が高い!
その日は、結局一日寝ていた。
動かなかったためか、食事はあまり摂らず当然、酒も飲まず。
ようやく、今日は多少気分が良くなって来た。
酒と食事は気をつけなければ、分かっているんだけどね。

そんなことがあり、ちょっとランが空いてしまったので、今日は帰宅後 少しラン。
メガネでのナイトランを確かめたくて、野山北から六道山にかけての狭山湖沿いの道を走る。

c0206177_2241297.jpg

うまい具合にナイトなランが出来た。

メガネの効果は、う~ん、GOOD!
わかっちゃいたけど良く見える。
視力は悪いけど、普段はメガネをかけず。
仕事では、ちょくちょくかけるんだけど、プライベートではあまり。
まして、ランは絶対かけず。
でも、山道の日陰の部分は実は見にくかったりして。
今年のハセツネはメガネデビューするか。

今回はどんな装備や食料、飲料水よりメガネがグッドチョイスになりそう。

明日は、仕事。
途中で、明治神宮外苑での24時間走を見に行ってみようと思う。
今週は、山に行けないのでせめて刺激だけは受けたいですね。
by nao-yamaniiku | 2010-09-10 22:58 | 健康管理 | Comments(2)
Commented by カレーライス at 2010-09-11 00:48 x
私は視力めちゃくちゃ悪いので(0.04)ランの時はめがねかコンタクトです。ハセツネの時は長時間のコンタクトだったので、後半は見えにくくなりました・・・。

レーシック受けてみたいんですよね~。でもお金と時間(1ヶ月ぐらい運動×らしいです。)がネックです。

お体ご自愛ください!
Commented by nao-yamaniiku at 2010-09-11 10:18
カレーライスさんこんにちは。

カレーライスさんも視力が悪いんですかあ。
自分は気に出したのはこの2~3年なんですよ。
トップの選手とかレーシックしている人、多いみたいですね。
ちょっと、自分は怖いです。お金もないし・・・

今年は、後半の夜間部はメガネかけてみます。
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