nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ウルトラの道は長し・・・パート2
先週は、武田の杜レースだったけど、2日後に再び山梨へ。仕事です。
久しぶりに「ぼんち」でギョェー!な中華丼。
これで、650円なんです。もちろん全部食べきれず。
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今週末は、ウルトラな道へ進むべくロングラン実施。

昨日、12月18日(土)は午後は予定が満載。そのため朝11時までのラン。
この時期は、仕事も私的なこともたくさんで仕方ないです・・・
早朝、5時には起きたのだけど、なんだかんだやってたらスタートは6時半になってしまった。
たまリバーは川面がもやっていた。
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自宅からたまリバー~羽村堰~狭山湖周回~残堀川付近。
なんだか20kmあたりから、やたら両肩が痛く、グルグル腕を回したり。
足とか平気なんだけど結局終了まで肩がダルダル。

なんとか40.5km走る。
タイムは休憩&信号待ち含め4時間20分59秒。キロ6分27秒のペースでした。

そして、今日、12月19日(日)は50kmラン目指し朝8時にスタート。
コースは、狭山湖~多摩湖周回~イオン村山ミュー付近。

走り始めからすでに疲労感あり。
とにかくせっかく時間が取れたので行けるとこまでがんばろう。
肩は違和感あるものの大丈夫みたい。でも昨日のことがあるので気になる。
15kmあたりの狭山湖でもうイッパイ。
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腹も減って来たのでコンビニ・・・と思ったけど暖かい食べ物が欲しい。
で、10時から営業しているホープ軒目指して走る。
目標があるとがんばれる。26km手前でホープ軒着。ラーメン食べる。20分のロス。
でも、うめぇ~。

食べ終わって走り始めると身体が重い重い。
一気にペースダウン。もうダメだ。

とにかく次の目標だ。
次のエイドはどうしょう・・・いろいろ考え、そう家電に行かなきゃ。プリンターのインクを買おう。
ヤマダだ。でも、ここから4kmぐらいしかない。距離は稼げないぞ。
イオンミュー付近に到着。29km。
もう止めたくなったけど100マイルを考えるとこんなとこで断念できない。
旧日産の敷地を2周回とか。必死。
結局、ヤマダ電は47.5kmで入店。がんばりました。
最後はラストスパート。

とてもキツイ50kmでした。
全走行50.3km。
全部込み込みで 5時間59分4秒。キロ7分8秒ペースでした。

以前だったらきっとラーメン食べたら終了だったけどUTMFのモチベーションがあるからがんばれる。
今日はこれが限界。でも次はプラス1km走ろう。
力はないので少しずつ前に進むしかないですね。
しかし、ウルトラの道は長いなあ。
by nao-yamaniiku | 2010-12-19 17:46 | トレーニング全般 | Comments(2)
Commented by カレーライス at 2010-12-19 23:06 x
すごいです、2日間で90㌔。UTMFに向けて、
スイッチ完全にONですね。

私は、仕事やら風邪やらで一時停止状態ですorz

明日から徐々にスタートしないと、と思いました。

それにしても、中華丼の盛り半端じゃないですね。
おいしいんでしょうね(見た目は・・・)
Commented by nao-yamaniiku at 2010-12-20 08:24
全然ダメダメなランですよ。
トレーニングになっているのか疑問?ですが、走るしか能がないので・・・
中華丼は、熱くてたいへんです。1/3も食べれば満腹ですよ。
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