nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
バイクでたまリバー
箱根での「合宿」とやらに到着してスケジュール確認した瞬間。
こりゃ28日(日)の南アルプス行きは無理だと判明・・・
実際27日(土)はヘトヘトになって自宅に着は0時を回っていました。
まあ、もっとも家でやる事もあったので南アルプスには行けなかったかな。
おかげでたっぷり寝られました。

昨日(28日)は午後2~3時間空いたので走りに行こうと思っても、相変わらずなかなか気力が起きません。
すっかりサボり癖がついてしまったようです。
こういう時は気分一新で久しぶりにバイク登場。
c0206177_824010.jpg

だいぶ年月が立っているので今のカッコイイバイクと比べると古い感じです。
フレームはTREKのアルミです。結構持ちますね。コンポはULTEGRA。ペダルはLOOK。
そう、確かチェーンは交換した時105にしたんだっけ。
まあ、バイクはエンジン(足)が重要なのでこれで十分過ぎます。
高いフレームとコンポでチンタラ走っていてはみっともないですからね、とやせ我慢。
バイクは上を見ればキリがないですから。
ずっと家に仕舞っていたのですが、ここのところ邪魔扱いにされてしまい、1BOXのクルマの中がこいつの住みかになってしまっています。
でも逆にメンテナンスで外に出すのは楽になりましたね。

バイクパンツとバイクシューズ(探すのが大変だった…)を履いてたまリバーへ出発です。

たまリバーまで片道5.5km。
久しぶりなので歩道を走ります。カッコ悪いかも知れないけどいいんです。
バイクに乗っていた時はたまリバーは走りませんでした。
平らな道走っても練習にならない気がしてました。
当時は奥武蔵、奥多摩の峠か時間がない時は多摩湖周回が主なコースでしたね。

たまリバーからはペダルをクルクル回す。
フロントはインナーの39でリアは17か19です。
久しぶりなので最初はしっくりきませんがだんだん身体が思い出してきます。
中央高速の多摩川大橋からは走りやすい道になります。
18.5km走ったところで折返し。
7人の集団がいたので一番後ろにつかしてもらいます。
ここで何年かぶりにフロントをアウターの52に入れてみます。
一気にスピードアップ。でも後ろについているので楽ちん。
おかげで復路は10kmほどあまり体力を使わずに済みました。
結局48km走りました。
やっぱバイクは面白い。
走る気がない休日はバイクに乗ろう。
今の状態だと毎週バイクになってしまうかも。
次回は好きな峠かな。
by nao-yamaniiku | 2011-08-29 05:33 | バイクトレーニング | Comments(0)
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