nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
大岳神社詣で
あとはもう神頼みするしかないので、今日は大岳神社でUTMFの必勝祈願に行って来た。

しかし、連日の酒で胃をやられてしまい、朝はむかむかさがなかなか取れず。
原因は、新宿3丁目の「どん底」でのホワイトのロック。
50過ぎてホワイトはないだろうが、「どん底」で飲むと金のない時代の酒飲みを思い出すよ。
ああ、金のないのは今も同じか・・・
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結局、今日のスタート地点の養沢鍾乳洞入口に着いたのは11時近くになってしまった。
ここから、養沢林道~岩石園~大岳神社~大岳山のピストン。
距離は往復で14㎞ほど。
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UTMFの持ち物全部入れてみたけど結構重たいぞ。
結局、ステミュラスは諦めリアクターを背負う羽目に・・・
もちろん、今日はゆっくりです。
林道の登りもほとんど歩き。
今日は登山者より少しだけ早いぐらいのペースかな。

岩石園からは登山者も多く、今日のペースとしてはいいだろう。
心拍数は登りでも135を超えないようにスントとにらめっこ。
やがて大岳神社に到着。
登山者が数珠つなぎだったので、少し待ってゆっくりと参拝する。
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その後、大岳山山頂へ。
たくさんの人が昼休み休憩中。
ここまでのタイム・・・
養沢鍾乳洞入口~林道終点 28’29
~いつもの水場付近      27’04
~大岳神社            32'08(休憩2’40)
~大岳山山頂           6'50
合計1:38’44

下ろうとしたら単独のランナーに声をかけられた。
「エフティオーかユーティフォーに出るんですか?」
「・・・?」
とっさのことでUTMFの単語が出てこない。
「長い方にでます」としまりのない答え。

彼が先行して下って行ったけど、今日は無理してついて行かず。
下りもゆるりと進む。

大岳山頂~大岳神社  6’50
~水場          21’17
~林道終点       22’40
~養沢鍾乳洞入口   19’40
復路合計1:14’59
総時間 2:53’43
心拍数AV123


4時間ぐらいかかると思ったけどまあいいか。
疲れもないしじっくりUTMFペースを楽しんだぞ。
あとは大岳神社の御利益を信じるだけ。
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日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2012-05-12 18:48 | 奥多摩トレイルラン(五日市起点) | Comments(2)
Commented by カレーライス at 2012-05-13 22:38 x
いよいよ迫っていましたね~UTMF
参加選手といい、2年越しの開催といい、日に日に
ビッグな大会になっているような感じがします。
私には100マイルはまだまだですが、naoさんなら強いメンタルで無事完走してくれると信じています。
金土は、仕事の合間を縫って、PCで途中状況確認しながら応援いたします!頑張ってください。
Commented by nao-yamaniiku at 2012-05-14 08:42
カレーライスさん

順調に練習を積んでいるみたいですね。
これは、レースじゃないですね。
たぶん違うものだと思います。
まあ、自分の身体がどうなるのか楽しみですよ。
<< よーし!疲れをとるぞ~っと UTMFの作戦 >>

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