nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
UTMF後
UTMFスタートから一週間がたった。
早いものです。
今頃はすばしりに向けて、一番気持ち良く走れた時間帯かな。

UTMF終了後、月曜日から早速の飲み会。
その後、火、水、木と4連チャン。
アルコールは控えめに(といってもそれなりには飲んでしまう…)食事は大量摂取。
肉、食いまくり。
どうやら内臓系は大丈夫そう。

筋肉痛はすごかったけれど、想像したほどではない。
ハセツネと同じぐらいみたいかな。
それ以上の筋肉痛にはならんのかな?
鏑木選手や横山選手が最初のUTMBからの帰りは車いすに乗って、ということも聞いていたので、一般人のオイラはどうなるかとビビっていたんだけど。
火曜日からは普通に歩けるようになった。
もう大丈夫かな、と木曜日に走ってみると・・・
走りはまだダメ。まだダメージがある。
左ケツが痛む。


今朝は、だましだまし10km走ってみるけど、左ケツ、左ひざ、そのうち右ひざが痛みだす。
こりゃ、数年前の腰痛と同じ感じだぞ。
あまり無理は禁物のよう。

明日からの休日は、一応山に行くつもり。
まあ、ほとんど歩きになると思うけど・・・
しかし、UTMFゴール後は「もうしばらく山はいいや」と言っていたのに、相変わらずのいいかげん野郎なのです。

だけど、行く行かないは明日の朝、起きてからだな。
といってもあと6時間後ぐらいなんだけど…



日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2012-05-25 22:03 | 最近のこと | Comments(2)
Commented by nozomipapa at 2012-05-26 08:23 x
表面上の感覚はハセツネ後と同程度でも、深部の疲労とダメージはやはり相当なのですね。それはそうでしょう。
熟練のnaoさんにしてこの様子ということは、他の完走者が今頃喘いでいる様子が目に浮かぶようです。
それにしても、もう山ですか…。
Commented by nao-yamaniiku at 2012-05-26 13:17
nozomipapaさん

山からの帰りの電車の中からです。
足の筋肉系にいろいろ問題ありましたが、やはり山はいいですよ。
リフレッシュしました。
疲労困憊ですが...
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