nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
帰宅ラン(苦肉の策…)
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なかなか走行距離伸びず、6月26日(火)を終えた時点で213km。
またも毎月のごとく月間300kmがピンチになって来た。
残りの日数はあと4日。
6月の最終日30日の土曜日は、午後から用事があるのでガツリ走りも制限あり。
さらに明日からの早朝2日間はユーロの準決勝。
これは見逃せない!

ということで今日は苦肉の策で帰宅ラン、池袋~自宅(武蔵村山市)まで。
帰宅ランはあの震災の日以来。
帰宅ランを考えたこともあったけど、なかなか準備がめんどうなので敬遠していた。

通勤バックに、ザック(リアクター)、シューズ、ランパンを入れる。
アンダーのパンツ(フラッドラッシュスキンメッシュ)、Yシャツの下にはすでに白いTシャツを着込んで仕事に行く。
だけど、時間が立つにつれ、どうもお尻が回りがスッキリしない。
トイレに入って確認するとフラッドラッシュのやつを裏返しに履いていた…
子供と同じ、あわて者だなあ。
まあ、ともかくこの時期だから荷物は少なくて済むので助かる。

距離は31.5km。
もう少しありそうに思っていたけど、ジョギングシュミレーターで2回測ったのでほぼ正しいと思う。

19時過ぎに仕事を終え、通勤バックをロッカーにしまい、ザックを見られないように腕に隠して逃げる。(万引き犯か?)
仕事先では、この自分があのようなザックを持つことはあり得ないのだ。
駅のロッカー代をケチらなきゃ良かった。

キョロキョロしながら近所の公園へ。
このあたりも仕事関係の人がいるかもしれないので要注意。
Yシャツを脱ぎTシャツへ。
ズボンを脱ぎパンツ一丁、ダッシュでランパンを履く。
まだ明るいから恥ずかしい…
池袋警察近いしヘンな動きしていたら逮捕されるぞ。
ありゃりゃ、ソックス忘れた。まあいいや。

ザック背負って準備完了。
ここまでが実にめんどうなのだ。やれやれ。
「さ~、帰るぞ~」と意気込んで走るが、たびたびの信号待ちにイライラ。
山の手通り~目白通り~新青梅街道~旧青梅街道~五日市街道と幹線道路を進む。
普段のランニングは、クルマや人がいない田舎道で走っているので、やはり走りにくい。
なんかとてもきつい31.5km走になってしまった。
なんとか3時間13分ほどで自宅着。

まあ、慣れれば何とかなるかな。
Tシャツ+ランパンで走れるこの時期はいいかも。
ザック背負いのランなので多少トレランの効果もあるかも。
夏の間、炎天下の下で走るよりも身体に良さそうだしね。
週いちぐらいでやってみる?
少なくとも仕事終わって皇居をグルグル回るより自分に合っているかな。


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2012-06-27 23:22 | トレーニング | Comments(2)
Commented by nozomipapa at 2012-06-28 16:44 x
実にミステリアスな帰宅ラン、おつかれさまでした。
naoさんがおやりになると、何事も趣がありますね。

これほどまでにして鍛錬を続ける姿、まぶしいです。
自分も見習わねば!
Commented by nao-yamaniiku at 2012-06-29 10:20
nozaomipapaさん

こんにちは。
前半、がんばって走っちゃったので後半はグロッキー気味でした。
普段やらない事は、ワクワク感があっていいですね。
とりあえず月間300km走は、毎月のノルマとしてなんとか達成したいと思っております。
仕事でもね…そうなればいいのですが…です。
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