nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ほぼ月間300㎞達成
今朝、12㎞ちょっとを走って今月の走行距離は299.68㎞になった。
あと320m。
知っていればそのぐらいの距離走っていたのに…

ここのところ、月末ギリギリでの300㎞が続いていたので、今月は良いぞ。
これで2010年11月から21か月連続で月間300㎞以上のラン達成。

怪我もなく、さしたる病気もなく、仕事も生活も安定しているということかな。
まあ、いつまで続くだろうか。

昨日の富士山は残念な結果だったけど、早くも今週末の山行の計画に夢中。
変わり身の早いところが長所かな。
昨日は、長い一日だったので朝のうち(富士山行)のことは忘れてしまったよ。

だけど、隠せないのは身体の状態。
ラストにオクムの下りを想定して、馬返しから少しスピードアップしただけなので足はたいしたことはない。
だけど重いザックを背負っていたせいか肩・首が痛む。
首は、ちょっと心配だなあ。
走るとなんでもないのだけど…
今朝もキロ6分半ペースから様子見て、5分少々のペースまで上げたけど大丈夫。
じっとしていると痛みが出てくる。
電車とか机に座っているとき。

今週末の山行と来週のオクムが迫っているので、無理なトレーニングは自粛です。
今週末は、南アルプスに行くのは決めているけど、候補のコースは2つ。
どちらを取るか思案中。
こういうのが楽しみなんだよな。


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2012-07-23 23:42 | トレーニング全般 | Comments(0)
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