nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
2012年7月のこと
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今夜は、ド満月な夜です。

7月の走行距離は、401.53㎞だった。
昨年の5月以来の400㎞越えになった。(よしよし)
しめて26日の走行。
レースは、7月8日の「霧ヶ峰ロゲイニング」。
昨年に続きの参加で、同日開催のキタタンよりこちらの方がお馴染みになりそう。
奥武蔵試走は2回。
富士山も2回(1度は途中撤退)
残念ながら毎年7月末週末のアルプス行は用事が出来て断念。

まあ、割と仕事もバタバタしていたけど、これだけ平日に走れればいいかな。
暑い日が続くけど、そんなことはわかっていることなので今のところ元気。

今週末は奥武蔵ウルトラマラソンがあるので、すでに休足開始。
まだ、富士山の筋肉痛が残っているので、明日、明後日あたりに一度短めに刺激走だけ入れるつもり。
ビールの方も今日あたりから控えめに…(これが難しい)



日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2012-08-01 20:25 | 今月の考察 | Comments(0)
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