nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
病院に行って来た
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(引き寄せられるけどガマン!)



昨日、病院に行ってきた。
ハセツネ~八ヶ岳100マイルで、特に序盤、登りの力が出ないので相談。
血圧の検査で定期的に訪れているので、自分の身体のことは良く知ってくれている。
再度(1年に2回はしている)血液検査とかしたけど、まったく異常なしとのこと。
それじゃ、ダメなんだよなあ。
衰えたっていうことになるではないか。

でも、前回の血液検査では言われなかったが、前回は血液中のカリウム量が少なめだったよう。
今回は、「◎」
先生曰く「この調子で週1~2回の飲酒で休肝日を作っておけば身体がリセットされますよ」だって。
今のところ4週間ほど週5日以上の禁酒生活が続いているけど、いつまで続くか分からない。
節酒生活を1年間52週続けるより、毎月100マイルレースを出た方がなんぼか楽か。


ここのところフラフラと盛り場の空気を吸うだけの生活なのだ。
だけど昨日は5日ぶりに飲み屋解禁。
気楽なお友だちと美味しいビールを飲んだのさ。
たまにはいいだろう。

今朝、雨の降る前に12キロゆるりと走って300キロ超えた。
オフ中のつもりだけど、やはり100マイルが効いているなあ。


*先週の日曜日も仕事だったけど、今日も仕事。しかも、平日より土日祭の仕事の方がめいいっぱい時間と労力がかかるのはどういうわけなんだろう?



日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2012-11-23 23:13 | 健康管理 | Comments(0)
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