nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
新年2日目はバイク
c0206177_616344.jpg

新年2日目は夜明けを待ってたまリバーへバイク。
やはり寒い寒い。
特に今朝は頭が冷たく何度か立ち止まる。
まったく苦労するぜ。
c0206177_633212.jpg

昨日より今朝の方の日の出が良かった。
c0206177_661158.jpg

退院したロードバイクのディアルコントロールレバーはアルデグラからソラへグレードダウン・・・
でも、シフトチェンジの感じではあまり差は感じられなかった。
実力ないしね。
c0206177_65125.jpg

39×19ぐらいのギアでクルクル回す。
スピードはさほど出ないけど冬はこのぐらいがいい。
たまリバーは歩行者も多いしね。
自転車と歩行者の事故が問題になっているようだし、バイク乗りは気を配らねばならないのだ。

今年はラン&バイクの比率を50:50ぐらいの予定。
まあ、あくまでも予定だけど…


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2013-01-03 06:14 | バイクトレーニング | Comments(0)
<< 今年もさえないブログだけど続けます 恒例の初日の出トレイルラン >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
10月 8日(日)、9日(月) 日本山岳耐久レース71.5㎞
最新の記事
変わる...
at 2017-09-19 22:51
休養の日
at 2017-09-17 19:20
連行峰ピストン
at 2017-09-16 18:40
ブログ8年
at 2017-09-13 22:30
五日市〜陣場山ぐるり
at 2017-09-10 19:01
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ