nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
春風に誘われバイクで120km
昨日は、またもや終電車のため朝の行動が遅くなってしまった。
ようやく8時半行動開始。
天気予報では、20℃を超えるとのこと。
これりゃ、バイク日和じゃないか。

本当は、長い距離をする場合、奥多摩、奥武蔵方面に行くのが定跡だけど、今のところ登りに自信なく、まずは平坦なたまリバーで距離を稼ぐ。
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たまリバーを羽田方面に走っていると、うまい具合に5人組のサイクリストに遭遇。
後ろをついて、楽チン。
100km以上走りたかったので助かる。
18km地点のセブンに寄る予定も楽々なためパス。

しかし、彼らがいなくなると、今日は東南の方から風が吹いているため、向かい風に…
二子玉川で折り返し。
その前にセブンで食糧補給。
朝から何も食べていないので、ハンガーノック気味。
二子玉川まで自宅から34km、1時間30分ほど。
電車で行くのといい勝負だぞ。
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折り返しは追い風でスピードが出るが、先が長いのであまり調子に乗らないように注意。
途中から生足。
しかし、足の毛を剃っていないからイマイチ醜いのだ。
たまリバーの羽村堰、0km地点で72kmほど。
ここから、やっぱりヒルクライムしなきゃね。
しかし、80km過ぎるとケツが痛くなる。
ヤレヤレだよ。

つるつる温泉へ向かう。
そこまでの登りは問題なかったけど、つるつる温泉からの急坂には参った。
こんなに勾配があったっけ?とガッカリ。
90km超えてきつくなる。
以前は、へいちゃらで上って行った気がするが…
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ようやく梅野木峠到着。
平静を装っているが、すでに死にそう…

ここからの下り。
ありゃりゃ。
えらい急坂。
路面も悪いのでスピード出せず。
しばらくは、おもいっきりブレーキを握りながら進む。
しかし、非力なオイラには辛い。
腕がパンパン。

でも、つるつる温泉から先は、向い風ながら下り基調なので、ペダルを回し切って120kmで終了。
120.38km、5時間24分28秒、AV22.3km。
今日のところは、まあまあでしょう。
帰宅後、シャワーを浴びながら足の毛を剃ったのだった。
チャリチャリだぜ。

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by nao-yamaniiku | 2013-03-09 18:10 | バイクトレーニング | Comments(0)
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