nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ようやく今日はラン出来た
7月12日(金)

今熊山から5日目、ようやく今日はジョギングが出来た。
本当は今日もバイク予定だったけど、朝起きたら、まったくバイクに乗る気がしなかった。
こういう時は、無理してバイクに乗ってもきっとロクなことがないだろう。
いわゆる「虫の知らせ」には素直に従うべき。

そんなわけで、こちらもあまり気が乗らなかったが、野山北公園外周の勝手に名づけた「オクム対策コース」をジョギング。
7分切るぐらいのペースだったけど、起伏があるコースを上がりも下りも楽に走れたのが良かった。
まだ、少し筋肉痛はするけどね。
なんだか足の筋肉痛だけの状態だと、100マイルのレースに出たと同じダメージな感じ。
上半身や内臓は元気だけど。

そんなわけで、今週のダメージがあまりにも大きかったので、この週末の今熊山行きに躊躇しております。
日の出山ピストンあたりで茶を濁すか…
なんせ18日(木)は休めれば、去年、計画したけど行けなかったアルプスに行くか、それとも、不完全燃焼したアレか...
どちらにせよ、体調は万全でなくてはならない。
でも、一度、大きな筋肉痛になったので、今度はだいぶアンヨは出来ていそうな気がする。
とまたまたヘンなところでこだわっているのだ。

それだけ今熊山往復は、自分にとってキツかったということ。
だけど、たいした標高(505m)でもないし、ハセツネレースでは最初の登りで、誰もが元気いっぱいに登っている山。
そんなところで苦労しているなんて情けない。
本来なら涼しい顔で何度も往復しなきゃね。

で、明日どうするか?
結局、朝起きてから決めればいいか。
きっと「虫の知らせ」が教えてくれるさ。



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naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2013-07-12 22:29 | トレーニング | Comments(0)
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