nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
用事が多いなあ...
8月17日(日)


2週間ぶりの休み。
昨夜は、用事もあり寝たのが2時過ぎ。
こんな時間に寝るのは自分としては珍しい。
おかげで酒も飲まなかったよ。
これも珍しい。

前夜、飲まなかったせいか、なんとか6時前には起きることが出来た。
実は昨日、左の足底、かかと辺りが仕事中に出歩いている時、痛くなったので、本当はバイク乗ろうと思っていた。
でも、不思議?朝、起きてみると何事もなかったように普通。
そんなわけで、2時間半、21㎞のスロージョグ。
野山北・六道山のトレイルを織り込み走った。
睡眠不足か、お疲れモードか走っているうちに眠気がしてきた。
ウツラウツラしながら走るなんて、100マイルレースみたいだぜ。

走り終わってからは、ダッシュでシャワー、着替えてお出かけ。
19時ぐらいまで所用をこなす。
これが疲れるのだよなあ。

とりあえず、あとは寝るだけ。
今夜は、久しぶりにたっぷり寝てやる。
これから寝るのが楽しみだなあ…



日々のトレーニングはこちらで。
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by nao-yamaniiku | 2013-08-17 21:15 | 最近のこと | Comments(0)
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