nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今熊山8回登頂
8月25日(日)


ようやく12時までという限定で山に行く時間が取れた。
昨夜は、地元の花火大会でいろいろありで、寝たのは午前0時過ぎ。
なんとしてでも、山に行きたかったので、ド根性で4時に起きる。
昨日も4時に起きて3時間ランして仕事行ったんだよなあ。
練習時間を捻出するのは大変だぜ。

起きても完全に疲労困憊状態。
ここのところ4時間の睡眠。
ワンコの散歩とか、二~三の最低限のノルマを終えて五日市駅の駐車場に着いたのは5時20分。
なんと、願ってもない大雨だった。
適当に詰め込んだ荷物を出して準備して5時半スタート。
今日も今熊山山頂往復。
まっ、これが今のところ山足を作るにはよろしい。
走り出すがすでに眠い。
腰もダルイ。
だけど、足底は大丈夫そう。

変電所からハセツネ30k逆コースで今熊山へ向かう。
広徳寺までで、すでに雨でビショ濡れ。
c0206177_12411387.jpg

今日は、一応八ヶ岳用のレースウェア。
しかし、スキンズのソックスを忘れてしまった…
アンダーにファイントラックのパワーメッシュを着たがいかがなものだろう?

登り始めるけど、やはり力が出ず。
いつもより2~3分登りのタイムが遅い。
下りは、雨でスリッピーなので超ゆっくり。

しかし、5回目の変電所からの登りでいよいよ眠くて、ぼーっとしながら行く。
落ち葉がお札に見えたり、森がコンビニに見えたり、幻覚が見え始めた。
こんなことまで八ヶ岳100マイルの練習だぜ。
山頂から今熊神社に下っている時、「naoさん」と声をかけられる。
「足底は大丈夫ですか」と優しいお言葉。
しかし、ぼやっとしていてうまい受け答えが出来ず、ごめんなさいでした。

6回で止めようかと思ったが、八ヶ岳の2週間前なので今日しかない。
なんとか、7回目に向かう。
雨模様の天候に救われましたね。
ピーカン晴れだったら4回でおしまいだったろう。
この時期の雨は走るには最高だぜ!って走ってないけど…

c0206177_12581476.jpg

8回目の頂上でマイ・ステディと。


5時間18分、距離は23.42㎞(少ねっ!)
累積標高は1940m。

1回目 
変電所~今熊山頂上  21分28秒
今熊神社~今熊山山頂 17分41秒

2回目
21分11秒
18分6秒

3回目
22分3秒
17分22秒

4回目
23分3秒
18分33秒

今日は、早く寝るぞ。
明日のランはお休みでいいや。


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2013-08-25 19:28 | 奥多摩トレイルラン(五日市起点) | Comments(0)
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