nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
左腰(でなく右腰)やっちゃった
11月2日(土)

今朝は、バイクで奥武蔵に向かった。
途中の信号待ちで、右側のシューズのソールがはがれた。
そのあと、止まった状態から踏み出したら、右側が空振り、がっつんと顔面がハンドルのステムにぶつかる。
鼻がぶつかり大量出血。
ボタボタ血を流しながら帰った。
しかし、なんとかバイクを倒さずバイクのダメージはなくて良かったぜ。

帰ってから少しローラー台をした。
鼻は、膨らんでヤバい状態。

しかし、問題はここから。
買い物に行けとの命令でスーパーに行った。
カートを押しているときに、クシャミを一発。
途端に、左腰(右腰)に激痛。
しばらく動けずうずくまる。
店員さんも心配してくれた。

これは、ヤバい。
ギックリ腰しちゃったあ。
鼻もおかしいし、最悪...


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2013-11-02 22:13 | 最近のこと | Comments(2)
Commented by tsune at 2013-11-03 17:05 x
災難続きでしたね。腰は私も何度かやってますが、こればっかりは防ぎようがないですね。一番は安静なので無理しないで下さい。早く良くなるといいですね。
Commented by nao-yamaniiku at 2013-11-05 07:22
tsuneさん

ご心配頂きありがとうございます。
今のところ、歩くのも大変です。
まあ、仕方なし。
なんか、腰というかアバラ骨みたいです。
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