nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
右腰が痛い
11月3日(日)

痛めた腰は右側。 
昨日は左腰と書いたが、気分が最悪だったので動転していた。
多少、歩けるようになったけど、かなり重症。
自転車は、乗れたが力は入れられない。
参った...

病院も休みだし、といっても病院に行ったところで改善はしないだろう。
腹筋をやっていて、少し腰に負担が来ていたのは分かっていた。
クシャミは、気をつけなきゃとも思っていた。
しかし、こんなに簡単に腰痛になるとはね。

しばらくは、ダメだね。
それとも、このまま引退か?




日々の、トレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2013-11-03 17:09 | 健康管理 | Comments(0)
<< 病院へ行った 左腰(でなく右腰)やっちゃった >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
7月
9日(日)
トレニックワールドin外秩父約50㎞

10月
8日(日)、9日(月)
日本山岳耐久レース71.5㎞
最新の記事
ツールドフランス
at 2017-07-20 21:26
夏か...
at 2017-07-19 21:34
ガーミン935
at 2017-07-17 21:55
多摩サイ
at 2017-07-16 17:49
IMR(今熊山ぐるり)
at 2017-07-15 23:08
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ