nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ローラーで遊ぶ
10月9日(土)

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今日は、オイラの肋骨を守るさらしくんを洗ったのだ。また明日からよろしく、でもオシメみたいだな
 

毎晩、3時ごろ痛くなって目が覚めてしまう。
ヤクが切れるからかな。

せっかくの休みなのに、アウトドアで遊べず…
しかたなく、ストイックなローラーをする。
でもねぇ、1時間も2時間も続けて出来ないよ。
せいぜい45分が最長。
45分⇒40分⇒45分と間に用事を入れながら回してやった。

途中で調子に乗って、ロードを走ってみたけど、やはり振動が肋骨に響く。
振動がなくても、ローラー台と違って腰を少し振りながら走るので、あばらにくるわ。
8㎞走っただけで家に逃げる。
トータル73㎞、十分ストイックだろう。
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隠れるように、いや隠れて遊んでるのさ

とある方から「naoさんプールで歩けば」との助言あり。
なるへそ…、スイムはご無沙汰なので来週は久しぶりに行ってみるか。
というわけで、走れないけど、その気になれば運動は出来る状況なのだ。

明日は、TREKNAOさんが協力している「フォトロゲイニングNIPPON 島田大会」のスタッフとしてお手伝いに行く。
なんと200チーム600人を超えてビッグNAO姫より「手伝いに来なさい」という命が下ったのだ。
ところで島田ってどこだ?と調べてみると、浜松に近いんじゃない。
自宅からだと210㎞あるとナビタイムが言っている。
こりゃ、早く寝なきゃともう寝る準備なのだ。
しかし、こんな状態でスタッフは務まるのだろうか。



日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート

by nao-yamaniiku | 2013-11-09 19:29 | トレーニング全般 | Comments(0)
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