nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ローラーで100㎞越え
11月16日(土)

今日は、朝6時から夜20時過ぎまで、こまめにローラーをした。
途中、昼過ぎにピストで羽村までの往復で25㎞近くロードを走った。
患部にさらしを巻いて、さらに腰用のサポーターをガッチリ締めて振動に備えるが、やはり響くわ。
だけど、ローラーと合わせて100㎞超えたよ。
やったぜ!

とオランダ相手に2-2と大健闘中なので、これでおしまい。
by nao-yamaniiku | 2013-11-16 22:38 | バイクトレーニング | Comments(0)
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