nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今年もあと一週間
12月24日(火)
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昨日の早朝、多摩湖をバイクを走れせていたら、なにやら西武園がイルミっていた。
こんな朝なんか誰も見ていないが…

昨夜は、TREKNAO主催の神田ロゲのアフターに参加してきた。
まあ、TREKNAO女史に一年の御礼をしなければいけないからね。
石神井公園ロゲのコースディレクターのマカニ・トモさんがいらっしゃったので、石神井公園での優勝宣言をして大風呂敷を広げてきた。
tsuneさん、すみません…
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神田のアフターに参加した後、新宿に場所を移して某会合に行った。
寝たのは0時頃。
だけど、4時前には起きてしまう。
このところずっとこんなパターンが続いている。
まあ、朝、走れるからいいのだけれど。
どこかで寝だめしなければ風邪でも引いてしまうかも。

12月1日に復活したランの方は、今月は160㎞程度しか走っていないけど、予想したより順調に復帰しつつある。
とはいえ、まだ、キロ4分半を維持して10㎞走れそうにないけど。
バイクも不定期だけど乗っているので、ランの距離としては月間200㎞ぐらいがダメージなくちょうどいいかも。
今年もあと一週間。
なかなか仕事も落ち着かないが、年末までトレーニングを途切れることなく続ける。


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2013-12-24 22:46 | 健康管理 | Comments(2)
Commented by tsune at 2013-12-26 07:31 x
なんと、石神井公園はマカニさんがコースディレクターなのですか。今からとても楽しみにしています^ ^ 優勝宣言ですか(汗) 足を引っ張らないように走り込みだけは頑張っておきます。戦略等、頭脳を使う部分はお任せします(笑)
Commented by nao-yamaniiku at 2013-12-26 21:54
tuneさん

マカニさん曰わく「見つからないよ」だって。
まあ、楽しみましよう。
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