nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
さてと明日からはマイペースへ…
1月5日(日)

今朝は、このオレ様が7時過ぎの起床だってさ。
昨日も同じだったっけ。
7時に起きるなんてめったにないよなあ。
すっかり夜は孫ペースになってしまった。

とにかくバイクに乗ろうと外に出るが、風が冷たくバイク向きの天気じゃない。
この場合、いまさらランの気分でもないのでローラーに変更。

しかし、ローラーは相変わらず精神的にキツイ。
メーターの距離や時間がちっとも進まない。
庭でクルマに隠れてのローラー。
真冬だけど10分もすると汗がぼたぼた落ちてくる。
ケイデンスは80~90、時速30㎞以上でキープ出来るのは、風を受けないのと、ローラーの設定がかるいから。
腿ががパンパンになって来る。

飽きちゃって長くは続けられないので、20分~30分おきぐらいでいったん他のことをしたり。
なんとか午前中、ローラーで51㎞回した。

午後は、1時間限定でマイトレイルコース上の須賀神社で参拝ラン。
バイクで疲労たっぷりの足なのでランの回転に慣れるまでペースが上がらない。
c0206177_17041661.jpg
昨年一年間、無事に過ごせた御礼と今年も頑張ることを誓った。
明日からは自分のペースに持ち込まなきゃなあ。




夜も意地のローラーで12キロ回したさ。
by nao-yamaniiku | 2014-01-05 21:48 | 最近のこと | Comments(0)
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