nao山に行く

64歳、トレイルラン歴31年、全然上達しない人です…
こころのやまい
1月29日(水)
こころのやまい_c0206177_13175715.jpg

2時に目が覚めてしまう生活が続いている。
「うわわっ」って何かに責められているのか、追われているのか?
目が覚めてしまうとなかなか寝付けず。
いつもは一度寝ると起きることはあまりない。
ビールを大量摂取した時、インターバルでトイレに起きるぐらいかなあ。

その後、いろいろくよくよ考えて、4時過ぎになって、仕方がないので走りにいったりする日もある。
これは、絶対に悪い生活だ。
病気になるぞ、いや、すでに心の病か。
明らかに睡眠不足なので、そのつけは日中に襲ってくる。
集中できないが、判断しなければならない案件も多く、くたびれ果ててしまう。
実にヤバいのだ。

今朝も午前2時過に起きてしまい、1時間ほど寝つけなかった。
そんなわけで、早朝トレーニングのランやバイクのローラーの走行距離が伸びない。
今月は、ラン200㎞、バイク500㎞が目標。(少なっ)
ランは達成だけどバイクは残り30㎞ちょっと。
たいした距離じゃないけど、明日からは練習時間を取るのが難しくなりそう。

今夜は、同じように仕事関係で気持ちが参ってしまっている同志と会食した。
少しすっきりしたが、果たして朝までグッスリ寝られるのかな。
そして、今週末に悩みのタネを拾いに関西まで行ってくる。
だけど、タネが多くなることもの方が確率的に高そうだ…
土曜日までかかるので…ということは、今年のハセツネ30kのエントリーもピンチなのだ。
なんだかなあ。

あああっ、早くスッキリしたいよ。


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2014-01-29 23:24 | 健康管理 | Comments(0)
<< まだ歳ではない 青梅マラソンはDNSかな >>

by nao
今後のレース予定
◆5月24日㈮~26日㈰
・Tokyo Grand Trail100マイル
最新の記事
わんこ2号が調子悪い…
at 2024-03-28 21:19
桜はもう少し先か…
at 2024-03-25 07:04
狭山丘陵ロゲの復習
at 2024-03-23 19:27
わんこ2号が手術した…
at 2024-03-22 19:47
Mt.FUJI100マイル徒然…
at 2024-03-19 08:55
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ