nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
こころのやまい
1月29日(水)
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2時に目が覚めてしまう生活が続いている。
「うわわっ」って何かに責められているのか、追われているのか?
目が覚めてしまうとなかなか寝付けず。
いつもは一度寝ると起きることはあまりない。
ビールを大量摂取した時、インターバルでトイレに起きるぐらいかなあ。

その後、いろいろくよくよ考えて、4時過ぎになって、仕方がないので走りにいったりする日もある。
これは、絶対に悪い生活だ。
病気になるぞ、いや、すでに心の病か。
明らかに睡眠不足なので、そのつけは日中に襲ってくる。
集中できないが、判断しなければならない案件も多く、くたびれ果ててしまう。
実にヤバいのだ。

今朝も午前2時過に起きてしまい、1時間ほど寝つけなかった。
そんなわけで、早朝トレーニングのランやバイクのローラーの走行距離が伸びない。
今月は、ラン200㎞、バイク500㎞が目標。(少なっ)
ランは達成だけどバイクは残り30㎞ちょっと。
たいした距離じゃないけど、明日からは練習時間を取るのが難しくなりそう。

今夜は、同じように仕事関係で気持ちが参ってしまっている同志と会食した。
少しすっきりしたが、果たして朝までグッスリ寝られるのかな。
そして、今週末に悩みのタネを拾いに関西まで行ってくる。
だけど、タネが多くなることもの方が確率的に高そうだ…
土曜日までかかるので…ということは、今年のハセツネ30kのエントリーもピンチなのだ。
なんだかなあ。

あああっ、早くスッキリしたいよ。


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2014-01-29 23:24 | 健康管理 | Comments(0)
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