nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ロング走したい…
2月13日(木)

10月226㎞
11月5㎞(肋骨痛)
12月201㎞
 1月201㎞
ウルトラをやるには明らかに走り込み不足。
バイクもやっているしね、仕方がないが…
2月はつけ刃的に走り込み開始。
バイクをお休みして今日(2/13)まで165㎞。



今朝、3時に目覚ましが鳴った。
「もー、なんだよ、うるせーなあ」と昨夜の自分に文句を言う。
「ダメだ、あと1時間寝よう」
しかし、この調子じゃ寝過ごしてしまいそう。
「そうだ、小江戸大江戸のパンフが来てたっけ」
ベッドから起き出し階下へ行く。

結局、小江戸大江戸の案内やコース地図を見入ってしまい、ランのスタートは4時になってしまった。
30㎞ぐらい走ろうと思っていたけど、もう時間が無くなってしまった。
走り出すけど周回コースでは、気持ちが持ちそうもないので大回りコースにした。

昭和記念公園~立川~昭島~拝島と青梅線沿線を走る。
結構、遠くまで行ったつもりだけど距離は19.3㎞だってさ。
おまけにかかった時間は2時間4分ほど。
なんだキロ6分26秒だよ。
体感的には、キロ6分を切っていて、「小江戸大江戸にしてはペースが速いかな」と思っていたが、途中でガーミン君を見るとガッカリ…
まっ、「こういう時もあるさ」っていうか、こういう時ばかりだけどね。

昼休み中に、ガーミンを疑ってジョギングシュミレーターで今朝のコースをなぞってみた。
距離は、19.287㎞だった。
距離は正しいのか、2人でぐるになっているのか…

また、週末に雨か雪が降るという。
土曜日はロング走をしようと思っていたのに…
とりあえず、明日、また超早朝起床に挑戦だっ!


日々のトレーニングはこちらで。
naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2014-02-13 21:56 | トレーニング全般 | Comments(0)
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