nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
筋肉痛が酷くなってきた
3月17日(月)
c0206177_18415939.jpg

金曜日の夜に平和な家庭を乱す迷惑なジジイ。

なにかと慌ただしい一日だった。
といってもあちらこちら出向いたわけではないけどね。
まあ、金曜日が不在だったので仕方なしか。
なんとか明日の超早朝出勤は回避できたのが幸い。
朝、走れるかどうかが重要なのだ。
とは言うものの、今朝はレストで4キロぼど歩いただけ。
多少、筋肉痛があるものの走れる感じだった。
しかし、仕事中は歩かない、まったく運動なしだが、午後になると筋肉痛が酷くなくって来た。
たまにあるんだなあ。
帰りは、大腿四頭筋が痛くて歩きづらかった。
じっとしてるのに、筋肉痛が酷くなるなんて、やはり歳なのか...


日々のトレーニングはこちらで。 naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2014-03-17 22:41 | 最近のこと | Comments(0)
<< 足が痛いけどがんばる 六甲全縦走2014年3月版、塩... >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
4月
22日(土)ファントレイル名栗23㎞

29日(土)OTK(青梅から鴨沢)65㎞

5月
20日(土)〜21日(日)
トレニックワールド100mile
最新の記事
OTKの作戦
at 2017-04-27 06:22
病院検査は異常なし
at 2017-04-25 21:22
FTR名栗備忘録
at 2017-04-23 22:17
FTR名栗レース
at 2017-04-22 17:16
調子悪い
at 2017-04-20 20:48
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ