nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
筋肉痛は大丈夫?
5月19(月)
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レース二日目の今朝は筋肉痛を覚悟したさ。
でも、目が覚めるとベッドから普通に起き上がれた。
ランはさすがにキツそうなのでバイクでたまリバーを少し走った。

仕事では、朝からの会議中に筋肉が固まるかと思っていたが、それも大丈夫。
夕方の某業界の懇親会も平気だった。
どちらかと言うと、座りっぱなしより立ってウロウロしている方が楽かな。
足や肩は痛むけどね。
もっと、やられたと思っていたのだ。

実は全力でなかったか、または、歳を取って脳がおかしくなったか。
両方かな。(笑)
だけど、今週は無理せずゆっくり行きますよ。


日々のトレーニングはこちらで。 naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2014-05-19 22:39 | 健康管理 | Comments(0)
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