nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
大人の走りをしようぜ
7月3日(木)

激闘だった準々決勝。
ランに行く前、仕事に行く前、ちょこちょこ見ていた。
どの試合も見ごたえのあるものだった。
結局、リーグ戦で1位の8チームが残った。

土曜日までW杯は休憩中。
今朝は、昨日朝に痛めた首がどうかと思った。
なにせ、一日中、いわゆる首が回らない状態が続いていたから。
でも、今朝になるとだいぶ痛みがなくなっていた。
左右に振ると少し痛みがあるが大丈夫だった。
でも、夕方になるとまた痛み始めた。
昨日ほどではないけど…
なんだろう?

昨日はゆっくりランだったので、今朝はペース走をした。
「7月はピリッとスパイスの効いた練習をするのだ」と7月初めにブログに書いたからね。
今の時期、状態だと10㎞ならキロ5分ぐらいかと思い、いつもの5㎞コースを走り始めた。
だけど、前方にいた男性を抜かしたら付いてきた。
自然とスピードが上がってしまう。
「なんだよ!」と心の中で思う。
ホントこういうのは迷惑だ。
っていうか、自分がペースを守ればいいのだけどね。
なかなかそれが出来ない。
折り返地点でも付いてきていた。
オレに恨みでもあるのかね。
途中で彼がいなくなってもキロ5分を維持せず、結局、10㎞を47分台であった。
心拍数のAVE.は157もあったけど、それほど息苦しくはなかった。
時期的、体調的にペースが上がらないのかな。
でも、やっぱり10㎞をキロ5分、50分と決めたらそれを守りたいな。
また、ペース走の時会いたいものだ…
大人のnaoさまを見せてやるぜ。


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by nao-yamaniiku | 2014-07-03 22:03 | トレーニング | Comments(0)
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