nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
少し走る気が…
10月2日(木)

『良くモチベーションが上がらない、なんて言うけど、好きなことやってモチベーションが上がらない訳ないだろ。もう上げまくりだよ。』
By 中山雅史
だいぶ前にブログに書いたゴン中山の言葉で気に入っていた。
だけど『好きなこと…』じゃなくなったらモチベーションは上がらないだろうなんて思ったり。

今週は、禁酒を始めた。
まあ、いつものごとく長続きはしないだろうけどね。
4日も飲まなきゃ、すっかり酒が抜けた感がある。
血圧も低くなって、胃腸の調子も良く、食欲は増してくるけど体重は増えない。
なんて書けば、酒は身体に悪いだけのよう。
少なくとも自分にとって『百薬の長』とは言えないのかな。
まあ、禁酒のことはあまり書かないでおこう。
どうせ長くなはいだろうから…

昨日のブログで『ランもいいや』なんて書いたけど、今朝、目覚めてみると走る気になっているという、いつものようにいい加減なのだ。
あまり時間が取れなかったが5㎞だけ少しスピードアップしてみた。
ビルドアップ的にave.キロ4分43秒だった。
まあ、笑って走ってみよう。

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by nao-yamaniiku | 2014-10-02 22:21 | トレーニング全般 | Comments(0)
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