nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
coedo kawagoe6時間走
12月7日(日)
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今日は、トレニックワールド主催のcoedo kawagoe6時完走に出た。
昨日の日の出山ピストンの筋肉痛はどうか?と思ったけど歩いた感じではなんともなさそう。
今日は休憩込みでキロ6分ペースで…と思っていた。

スタートから5分30秒切るペースで進む。
予定では5分45秒かなと思っていたけど、まあいいか。
1周、2900m。
林間道が1㎞ほどありトレイルになっている。
これには助かった。
飽きなくて済みそう。

今日のエントリー数は80人ほど。
アットホームな感じだった。
せかせかしないこういう大会がいいね。

快調な感じだったけど、2時間あたりでいつもの右の足底に違和感が出てくる。
『やばい…』でも足底以外は快調なのでペースは維持してみる。
こうなれば行けるとこまで行っておしまいにすればいい。
ここで無理しても得るものはない。

結局、11周過ぎからいよいよ痛みが増して来た。
40㎞までと思ったけど13周に入ると着地の度に激痛がしてくる。
あっさりと13周で終了。
最近、完走がなくなってるぞ。
と言っても時間走だから完走扱いで記録証も頂いてきた。

37.7㎞を3時間28分7秒だった。
2回休憩、1回トイレ込みでキロ5分31秒ペースは、まあ、良しとしよう。

いつもながらエイドも充実して、選手の割に関係者の皆さんが多くて運営はいいですね。
トレニックワールドの大会はハズレがない。
今日もありがとうございました。

しかし…治ったかな?と思っていた足底には参る。
1㎞ごと自動ラップを取っていて、休憩抜きだと、だいたいキロ5分20秒ぐらいかな。
このペースだとまだ足底が持たないということである。
問題だあ…
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by nao-yamaniiku | 2014-12-07 15:20 | ロードレース | Comments(0)
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