nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
心臓が…
今日は火曜日である。
今月は定例の第4火曜日の会議が天皇誕生日のため、クリスマスイブの水曜日に延期になった。
直前になって、ある案件を吟味するという得意のやっつけ仕事が舞い込んできた。
やっつけは得意のはずなのにオレ様としたことが一向にはかどらず、ようやく今日一日かけて仕上がった。
今日が休日のおかげで、会議が一日延びて良かったということである。

今朝のランはビルドアップ走をした。
キロ6分ちょっとのペースで暖機運転してコースへ行く。
そこからキロ5分ペースで2㎞を走ってから4分50秒を3㎞、4分43秒を3㎞、そして4分35秒を3㎞と順調に上げて行く。
いつもの右の足底が少し気になったが大丈夫そう。
昨日の休足で筋肉痛の方は取れているようである。

最後に2㎞だけ4分そこそこのペースのつもりでスピードアップした。
ところが、しばらくすると心臓に小さい虫が動き回っているような違和感が出た。
この場合、すぐにスピードダウンでジョグに変える。
急に止まってもね。
何だろう?
その後、これも定番の股関節中心のストレッチをするが、家に帰るまで心臓の違和感は残ったまま。
夜が明けるころはこの冬一番寒く感じた朝だった。
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お気に入りの富士山の見える場所。何か建ちそうな気配が…
やっつけ資料を作成中も気にすると違和感が出てくるという一日で、なんか嫌な感じ。
このブログを書いている時も忘れていたけど、またちょっとだけ気になるようになって来た。
まあ、『単なる思い過ごしさ』ということにしておこう。


日々のトレーニングはこちらで。 naoのジョグノート
by nao-yamaniiku | 2014-12-23 22:15 | 健康管理 | Comments(0)
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