nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
坂道インターバル
1月7日(水)
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風が冷たい朝だった。
早朝、プチインターバルと思い外に出たら月明かりがあり、野山北・六道山管理事務所脇の坂道インターバルにした。
3kmの道のりはクルマで向かう。
月明かりがあるけど、里山なので真っ暗。
腰ライトとハンドライトが活躍する。
片道500mの上り標高差25mを10本。
インターバルと言ってもキロ5分切るぐらい。
10㎞ちょっと、ホッカイロを握っているが、冷たい風で指先が冷たくなっている。
まあ、今日はこんなもんでいい。
なにしろ年末に一時おかしくなった心臓がまだ不安なのである。
場所が場所だけにね、慎重に…

腰ライトは電池部分を脱着せず電池交換が出来るように、電池ボックスをライト部分のそばの前面に移動してみた。
ところが走ると、電池ボックスが重たいせいかライトが揺れてしまい用を足さない。
もう少し改良が必要である。
いじくっていたらコードを引っ張ったようで、点灯が上手く行かなくなってしまった。
ジェントス製だけど7年ぐらいかなあ、そろそろか…

と朝からもがいているのである。

by nao-yamaniiku | 2015-01-07 23:17 | トレーニング全般 | Comments(0)
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