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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今度は風邪気味…
1月9日(金)
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走り終える直前の空。

今の時期は、夜明けが一番遅い。
暗いうちに走り終えるので、夜明け直前の一日で一番寒い時間帯がギリギリ避けられる。
しかし、毎朝何気なく見ているけど、この時期の澄んでいる空は本当に美しい。
東京というか首都圏に住む我々は本当に恵まれていると思う。
朝、走らないわけにはいかないだろう。

一昨日の朝から喉が痛むようになった。
風邪の兆候。
朝、目覚める時は、いがらっぽくてかなり喉が痛んでいるけど、うがいをするとだいぶ痛みが柔らぐ。
これ以上、悪化させたくないので仕事中でも出来る限りうがいをするようにしている。
今朝のランニングは風邪気味ということもあり、走っていて気持ちいいペースで進む。
で、そのスピードはキロ5分20秒ぐらいのよう。
14.7㎞の気持ちいいランであった。

今月は、今日までの山と合わせた走行距離は、まだ59㎞である。
当初、考えていた半分も走っていない。
出遅れた分を取り戻そうと距離を追いたくないが、せめて明日からの3日間で月間300㎞ペースには追いつきたい。
そんな時に、また風邪のためにストップというのはね…
だけど、昨日、目標体重の58㎏台はもういいやと書いたけど、今朝の体重は58.9㎏だった。
そんなに節制したつもりはないけど。
まったくどういうことなんだろう?

先日、脱着しないで電池交換できるようにと、腰につけるヘッドライトの電池ボックスをライトの横に移動したら、走ると電池ボックスの重さで、明かりがゆらゆらして見づらくなってしまった。
さっき、ヘッドライトを腰につけていじっていたら、孫2号を抱いた娘2号が『バカじゃん、電池なんてうしろのままでいいでしょ』という。
『だって、電池替える時はどうせライトは消えているし、後ろにある電池はベルトをクルッと前にして替えればいいだけじゃん』
オレ、内心、『しまった…』ホントおバカ…
悔し紛れに『前にするのも面倒なんだよ』
『ふ~ん、そう、でも、ライト使う前におしまいじゃん…』
…また、イジメられた…

by nao-yamaniiku | 2015-01-09 22:33 | 健康管理 | Comments(0)
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