nao山に行く

64歳、トレイルラン歴31年、全然上達しない人です…
大江戸コースプチ試走
1月10日(土)

今日は、昼間に原宿~御徒町へと大江戸コースの試走をした。
皇居周回は面倒なのでパスして、距離はちょうど25㎞、ぴったり5時間の行程だった。
このペースでレースだとタイムアウトだろうけど、今日はゆっくりのつもりだったので別によろしい。
風は強いものの、気温は低くなく、まあ快適だったかな。
しかし、オシャレ街~昭和(東京タワー)~ランナーの聖地~東京駅~江戸~平成(スカイツリー)と贅沢な観光である。
本番では深夜なので日本一辛い観光ツアーとなるけどね。
大江戸コースプチ試走_c0206177_21160875.jpg
大江戸コースプチ試走_c0206177_21162638.jpg
やっぱり東京タワーがいい。
大江戸コースプチ試走_c0206177_21165931.jpg
早朝はハーフの距離を1時間41分29秒のビルドアップ的ペース走。
キロ6分から4分40秒アンダーを維持する。
このペースでもキツイのは…問題だ…
トータル47㎞と久しぶりに距離を踏んだ一日であった。


by nao-yamaniiku | 2015-01-10 21:15 | トレーニング | Comments(0)
<< 地元トレイルへ 今度は風邪気味… >>

by nao
今後のレース予定
◆5月24日㈮~26日㈰
・Tokyo Grand Trail100マイル
最新の記事
わんこ2号が調子悪い…
at 2024-03-28 21:19
桜はもう少し先か…
at 2024-03-25 07:04
狭山丘陵ロゲの復習
at 2024-03-23 19:27
わんこ2号が手術した…
at 2024-03-22 19:47
Mt.FUJI100マイル徒然…
at 2024-03-19 08:55
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ