nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ようやくキックオフ
3月7日(土)

小江戸大江戸後は、分かっていたけど忙しい日々だった。
もちろんレースの疲れもありキツイ毎日だった。この時期は、毎年のごとく仕事が佳境なので、一応、今年で最後のつもりでレースに臨んだ。
したがって、とにかく結果が欲しかった。エイドも5~10分、なか卯にも寄らず、コンビニ利用も2店だけというセコセコなレースだった。

木曜日ぐらいには、疲れも抜けて走れるようになるかと思ったが、なかなか身体は戻らなかった。昨日まではフクラハギが痛んでいた。だけど、今朝、起きてみると痛みは消えていた。不思議だよなあ。
小雨模様でトレイルでキックオフするにはいいだろう。
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マイコースの野山北公園へ。トレントを着て走り出すけど3㎞も行かないうちに暑くて脱いだ。今日は寒いということだったけど、早朝に比べればたいしたことはない。寒い日であっても、もう春なのである。
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5㎞過ぎてから登りも走れるようになるが、ここは自重しておいた。今日は山に慣れるだけでいい。しかし、誰もいなくて独占状態で気分がいい。まあ、このコースはいつも人は少ないけどね。
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15㎞ぐらいで、登りを走ると膝の奥がヒリヒリしだす。なんだか分からんが走らない方がいいだろう。快調に走れているつもりだけど、1週間前の200㎞走ったダメージは残っているようだ。もう少し走っても良かったけど、明日もあるから20㎞で止めておいた。
20.24㎞ 2時間48分23秒 キロ8分19秒



by nao-yamaniiku | 2015-03-07 16:00 | トレイルラントレーニング | Comments(0)
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