nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
小雨のマイトレイル
3月8日(日)

目が覚めたら筋肉痛。
明らかに昨日の山の筋肉痛で、ほど良い感じである。ようやく小江戸大江戸の疲労から他の運動の疲労に変わった。
外は小雨だけどすぐに止むと思った。なのでいつもの早朝ランと同じ格好(要は自分の寝間着とも言えるが…)で野山北公園へ行った。
ところが雨は止むどころか強くなって来た。出がけに昨日洗濯した帽子が置いてあったのを、何気に手に取って良かった。
走り始めるとびしょ濡れになるのに、そうは時間がかからなかった。昨日もそうだったけど『寒い一日』と言うほどでもなく春の雨ぽい。そりゃ濡れたら冷たいが、我慢できる範囲である。
今日は、1.6㎞のコースを7周、1時間30分ほどの練習だった。ペース走的に走れたのが良かった。今週からいよいよ山対応&オクム対策の開始だ。平日のメインはペースアップらん、休みは山へ、そして月二回は深夜のロング走が出来たら良いが…
c0206177_14580600.jpg
c0206177_14582083.jpg
夕方は、お通夜へ行った。
先週、苦しみながら走ったR254沿いの某所。当然、レースのことを思い出した。この辺りはレース、試走以外で行くことはないと思っていたけど。
悲しいお別れで涙が止まらなかった。こういう時は、一杯引っ掛けて帰りたいものである。

by nao-yamaniiku | 2015-03-08 21:33 | 野山北・六道山トレイル | Comments(0)
<< 冬の練習の結果 ようやくキックオフ >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
10月 8日(日)、9日(月) 日本山岳耐久レース71.5㎞
最新の記事
日の出山敗退、まだ痛む
at 2017-12-17 20:20
プチ故障
at 2017-12-16 21:24
クリスマスが近づいたけど...
at 2017-12-12 23:34
みたけ山トレイルラン応援
at 2017-12-11 21:16
誕生日
at 2017-12-08 21:40
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ