nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
自転車いじり
結局、ぐるっと富士山一周...100㎞から休まず走り続けて一週間が経った。身体はダルイけれど走れないことはない。だけど、本当は休んだ方がいいのはわかってらい。
今日は、走り始めから肩、腕が痛く13㎞過ぎでいったん歩き、その後、ストレッチなど。15㎞ほどで止めておいた。明日は久しぶりに山に行くつもりなので軽めにした。

日中は、いよいよバイクの5800化へ。難関だと思っていたクランクは取替え済みなので、レバー、前後のディレイラー、チェーン、スプロケなど。
ド素人がやると正味5時間ほどかかってしまう。でも、今は問題発生するとスマホで簡単に検索して、即効で解決出来るので便利な時代なのである。工具さえあれば少しの知識でなんとかなる。結局、リアの変速に若干問題があるけれど完成。微調整はまた今度ね。
バーテープの買い置きがないので、近くのバイクショップに行ったら、keg氏のキャノン君が組み上がっていた。羨ましい… まあ、フレームは来年以降ね。というかこんなオッサンにはもったいないか。
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一応、再度クランクを外し中を洗浄してはめなおした。
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完成した5800と外した6500、今までサンクス。

慣れないことをやると疲れるものである。特に腰… ワンコの散歩に行って今日はさっさと寝よう。


by nao-yamaniiku | 2015-05-30 18:01 | バイクメンテナンス | Comments(0)
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