nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今日はバイク
明らかに疲れているので、今朝は休日だけど6時まで寝ていた。
ワンコの散歩をしている時に、yahushigeさんじゃないけど『そうだ、オレにはバイクがあるじゃないか』ということでバイクに少しだけ乗った。
無事に11速化にしたけれど、リアディレイラーの調整がイマイチ。ロー側の入りが悪い。まずは乗る前に調整した。一度、ワイヤーを緩めてからいじくること10分。リアはOK。少しフロントも調整する。

ランナーはたまリバー、ローディーは多摩サイと言うのでバイクを乗る時は多摩サイと言っておこうか。
多摩サイ~羽村~青梅と回る。

ペダルとブレーキ、ホィールは6800、デュアルコントロールレバー、前後ディレイラー、クランク類は5800である。BBは共通かな?
デュアルコントロールレバーが小さくなって握りやすい。シフトの感覚もよろしい。クランクも軽く回せる感じ。でも、コンパクトクランクは平坦地では良さというか乗り方が良く分からない。
50-34、11-28で、50-28しっくりこない。まあ、これは使わないかな。しばらくはこのセットで行くけど、11-25に変えた方が良さそう。とりあえず早めに峠に行って確かめてみよう。
ポンコツフレームなのでこれで十分だし、ちょい乗り程度では贅沢だろう。

やはりバイクは身体に優しい。足・おしり・手の三点で支えるので負担が少ない。ランニングで疲労がある時は今さらながらだけどいいね。
c0206177_20491522.jpg
長崎へ遠征中の某邸のパトロールへ。ご不在なので堂々と駐車場で休憩である。
ちょうど40kmの楽しいバイクだった。

しかし、その後、いろいろ出歩いたら一気に疲れてしまった。夕方に帰宅してワンコの散歩前までバテて寝ていたよ。
明日はどうなるのかなあ。



by nao-yamaniiku | 2015-06-13 20:40 | バイクトレーニング | Comments(0)
<< 入山峠2回 人間ドック >>

by nao
プロフィールを見る
画像一覧
今後の予定
10月 8日(日)、9日(月) 日本山岳耐久レース71.5㎞
最新の記事
休足の休日
at 2017-11-23 21:22
UTMF当たっちゃった...
at 2017-11-21 21:17
リスク回避
at 2017-11-19 15:54
FunTrails 50k
at 2017-11-18 20:40
レース前日
at 2017-11-17 23:01
以前の記事
カテゴリ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
お気に入りブログ