nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
入山峠2回
昨夜は0時ぐらいの就寝だったけど、4時過ぎに起きた。
小雨が降って、山は面白そうなのでワンコの散歩の後に五日市へ向かった。

疲労気味なので近場にした。入山峠へまず向かう。やはり登りのパワーはない。
入山峠まで59分かかる。
でも、そこからの下りはなかなか良かった。速くはないが、小刻みなステップで上手く下れた感じ。このイメージを忘れずに。
2回目の方が登りも下りも上手く走れた。
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24kmを3時間39分ほど楽しんだ。この時期は雨がいいね。
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9時ぐらいに雨が止んだ。曇りだけど景色はなかなか良かった。

by nao-yamaniiku | 2015-06-14 11:06 | 奥多摩トレラン(五日市起点) | Comments(0)
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