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nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
汗かきは卒業か
自称『汗かき』である。同じ条件の暑さであれば人より多く汗をかく自信がある。いや、あった。
だが、どうも今年は様相が変わったようである。気がついたら、さほど汗をかかなくなっていた。これは、日常生活も運動中も同じ。

毎年、この時期は、仕事などで歩き回れば、うざいほど汗が出て、汗かき用のタオルが大活躍する。
だけど、今のところ今年は汗はかくものの、したたり落ちるような汗というのがない。ランニング時もシャツが汗でびしょ濡れになっていない。
まだ、さほど暑くないからなのか?いや、そんなことはないなあ。ちょっとの暑さでも大量の汗が出ていたはずである。

では、原因は?というと、やっぱりビールを止めているからかも。毎日、何リットルものビール(水分)を摂ることはなくなっている。ビールを飲む分だけ水分は摂らないし。

禁酒も9ヶ月が経過した。今だに『このアル中の俺様が本当かよ』と思ったり。この時期は特に、夕方になると早くビールが飲みたいという欲求が強くなる頃である。
おかげさまで、なんとも思わなくなった。甘いものに目覚めているが、どうやら依存性はないようである。たまに時間があると、デパ地下辺りで、次のご褒美スィーツを物色したりしているが、今すぐに食べたいというわけではない。当たり前か...

汗かきは、もう少し様子を見れば、はっきりするだろう。

その反動か、実は冬の頃から気になっていた『冷え』があるよう... この俺様が冷え症なんてあり得んが、そうかも。
ますます女子化しているようである。

by nao-yamaniiku | 2015-07-01 23:33 | 健康管理 | Comments(0)
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