nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
乗らんなあ…
今週は、取引先の相手も休みが多いので、いつもより1時間以上遅くゆっくりと出勤。なので、朝の練習時間はいつもより取れるのである。毎年、この週は自称『プチ合宿』なんてつもりでいた。
だけど、今年は、どうもお疲れ気味のよう。昨日、今日と朝は、雨・曇空でこの時期としては絶好のコンディションであるが、ダルダルで起きるのも面倒だった。やっと起きて気分転換に少しだけ走っただけ。どうも乗らないなあ。足も身体も重い。気持ちもね。

この疲労感は、坂道ダッシュかプチ筋トレかマラニックの疲れか夏バテか?それとも全部かな。昨年は700㎞以上走ったので、朝、晩と練習していたけど、同じ人間とは思えんわ。最近まで、夏に走り過ぎたせいで秋に疲労が出てダメだった…と思っていたが、夏に走り込んだせいで翌春以降の長距離レースの結果が出たのでは?なんて思い始めたり。何年経っても『これだっ』という練習方法はないのである。

とりあえず当初、8月は週2回ぐらいゼーハー練と考えていたので、ここはブレずに続けてい行こうと思う。明日は、そのゼーハー練である。
行き慣れている日の出山TT(五日市会館~日の出山)をするか。前回、といっても昨年の12月だけど1時間12分27秒のPBを出した。季節が変わって条件は良くないが果たしてどうなのか?そんなことを考えるとドキドキして来るという、チキンハートは不変である。
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昨年、PB出した時の勝ち誇った顔。クソやろーだぜ。


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by nao-yamaniiku | 2015-08-14 21:21 | トレーニング全般 | Comments(0)
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