nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
ブレないこと
自信を取り戻すのは、それなりの努力と時間がかかる。でも、自信を失うのは簡単である。
一回ダメでいいのである。
なにせ昨年の9月が今までないようなダメさだったので、どうしても『またかよ』と思ってしまう。『次がんばろう』という切り替えがなかなか出来ないのである。このところ悩んでいるというか落ち込んでいる案件もあるので、どうしてもダブルパンチになる。

でも、また週末はやって来るし、また山に行かなければならないという使命感がある。
モヤモヤな気持ちなので、今朝は坂道ダッシュを10本。
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5時前からだけど、すっかり日の出が遅くなってあたりは薄暗い。4月8日ぐらいと同じ日の出の時間のよう。これからだんだんと暗い時間帯でのランとなって、やがて暗闇のランになる。まあ、それはそれでいいけどね。このところ雨や曇天の中での早朝ランなので、そろそろ真冬の夜明けの美しさが待ち遠しいや。
今朝も雨のランになった。平日の朝はこんな天気が続いている。

疲れが残っていたけど、2分30秒前後で10本登りを走りきれた。この手の練習はやった感があるのがいいね。キツイので気が進まないけれど最近は慣れてきた。
自信を失うとあれもこれもと他の方法を考えてしまう。結果が欲しいので10月の山のレースを探してみたり。でも、止めた。当初の予定通りにしよう。ブレないことが大事である。
まずはさっさと寝るぞ。

日々のトレーニングはこちらで。 naoのジョグノート

by nao-yamaniiku | 2015-09-07 22:10 | トレーニング全般 | Comments(0)
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