nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
今日はこのぐらいかな
風邪気味、寝不足、疲れ気味...
朝、5kmほど走ってムリは禁物だとわかった。山足だけ維持するつもりで、入山峠のピストンだけ。何もハセツネコースに入ることないが、タイムからの疲労感で身体の状態を知りたかったのである。
c0206177_13483300.jpg
二週間前だけど、早くもコース案内が設置されていた。
割と普通に走って、入山峠まで57分18秒。まあまあかな。でも、このまま行ったら今日はどこかでダレそうな感じがした。

さて、今週は身体を休ませること。風邪を治すこと。以上。

by nao-yamaniiku | 2015-10-18 20:41 | 最近のこと | Comments(0)
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