nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
冷え性
やはり冷え性か。
オッサンの冷え性なんてカッコ悪いが認めざるを得ないかも…
昨年の秋口ぐらいから、朝の電車や仕事中に手、足首が冷たくなった。西武線や会社内が寒いという自分的クレームはあるが、自分以外の男子は平気なようである。5月の連休の頃から気にならなくはなった。

でも、今年も先週あたりから、手、足首が冷たくなる日があり、今日の午前中はずっと冷えていた。身体の寒さはないけど、上着を着たり、お昼は暖かいスープを飲んだりしていた。ようやく午後には回復してきた。

『冷え性』で検索すると、予防するには、野菜を摂れ、酒は控えろ、運動しろ、ストレスをなくせと出てくる。こんなことは、どの病気でも言ってるじゃん。 ということで自然治癒に委ねるしかない。
今のところ、さほど生活に自体には支障はないが気になるところである。

しかし、このオレ様が冷え性なんて、あり得ん。



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by nao-yamaniiku | 2015-11-13 20:41 | 健康管理 | Comments(0)
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