nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
よく寝て走る
9時間寝て起きて、ワンコと散歩、朝食、新聞、そしてまた3時間寝る。どれほど疲れてるんだい。
でも、午後はまた疲れに野山北公園へ。気が進まなかったけれど、ぐるり一周回ったら調子が出て来た。
曇り空で気温も低く、このぐらいが山ではいいかも。
13.67kmを2時間42分。累積標高902m。
キロ11分52秒だぜ。
本人的には、ちゃんと走ってるつもりだけど、ウォーキングより遅いとは... どうする。
近々、ハセツネコースデビューしようと思っていたが、これじゃ入山峠が精一杯だね。まっしょうがないや。
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きつそうな顔。こんな運動していいんかね。
リハビリトレーニングになってないよ。これでも本気だからね。
今夜もいっぱい寝るぜ。

by nao-yamaniiku | 2016-03-12 16:54 | リハビリトレーニング | Comments(0)
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