nao山に行く

2016年正月明けにくも膜下出血で生死をさまよう。なんとか生還し山のレースに再チャレンジ目指しています。
調子はいいのか悪いのか?
なんか一日の予定がよく分からん。
午前中は、お届き物の引取りで待機。そして出かける。一旦、帰ってすぐにまた出動。
スマホが故障したけど、某所の案内のお姉さんがちょちょっとイジって一瞬で終わり。ホント、この手の知識はお恥ずかしい....

ようやく15時過ぎに時間が取れた。疲れたので昼寝でもしようかと思ったが、いい感じの気温なのでもったいない。チャリで武蔵村山体育館まで行った。

そして、狭山湖ぐるりへ。
最初はかったるくて、六道山までのピストンにしようかと思ったが、徐々に調子が出て来る。
病気前はなかった股関節が、相変わらず痛くなるのが気になる。ストレッチは十分にしているのだけど...
天気予報では、寒気が...とか言っていたが、走るにはちょうどいい。

16.42kmをキロ6分13秒ペースで走りきった。
もうちょっとだなあ。
まだ、走っていると不安。調子が悪くなりそうな時も瞬間的にある。頭に違和感が出たり、首が重くなったり。たぶん、気のせいだと思うけれど。なかなか自分の身体が良くわからないのである。
c0206177_17395323.jpg
暖かくても、病気を引きずっているのでたくさん着ている。ズボンは黒のGパンだよ。自分ごときレベルではラン用でなくても十分である。
だるくなって途中で歩いても恥ずかしくないしね。今はこれが一番の理由である。
さて、明日はどうしようかな。

by nao-yamaniiku | 2016-03-26 18:58 | リハビリトレーニング | Comments(0)
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