nao山に行く

64歳、トレイルラン歴31年、全然上達しない人です…
調子は?
土日に慣れない引越しの手伝いなんてやったせいか、土日とも調子が悪かった。
頭が痛いような押されているような。左目の奥も痛くなったり。肩や首も凝っているような。肩が凝ることはないのだけどね。特に左肩が痛い。
なんだろうなあ?
まだまだ大人しくしてないといけないのか。

今朝は雨だったけど、リフレッシュ的に4kmほど歩いてみた。こういうのは平気。
月曜日で難しい仕事のこともあり、他社に出かけたり。まあ、昨日ほどではなかったけど、調子悪いのは続いている。目が悪くなっている感じもする。ボロボロである。

いいタイミングで明日は定例の病院の検査がある。いろいろと聞きたいこと、相談したいことがたくさんある。
調子は?_c0206177_20013581.jpg
まあ、明るく行こうぜ!

by nao-yamaniiku | 2016-04-04 19:26 | リハビリトレーニング | Comments(0)
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by nao
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